HAVE - A - BREAK
Raum und Zeit
Monica Thomsen • 5. November 2024
JOURNALING
Manchmal wissen wir gar nicht so richtig was wir wollen
oder was wir uns Gutes tun können.
Oftmals übersehen wir die kleinen wundervollen Dinge und sind uns nicht
bewusst,
was genau dazu führt,
dass wir uns frei und glücklich fühlen.
Dies herauszufinden und zu notieren,
führt uns zu uns selbst. Wir ebnen uns den Weg.
Nun können wir beginnen oder fortfahren, möglichst viel davon umzusetzen,
in welcher Form auch immer.
Unser Fokus richtet sich mehr und mehr positiv aus und ein positives Mindset
steigert unser Wohlbefinden.
Körper, Geist und Seele in Balance...
Auch im Hinblick auf (vermeintlich) Negatives
kann Journaling unterstützend wirken
und uns helfen, loszulassen.
innehalten
---> Revue passieren lassen
---> hineinspüren
---> notieren
---> Zettel verbrennen
Ein schönes Ritual für den Abend,
um in Ruhe, Frieden und Dankbarkeit
mit dem Tag abzuschließen.
Probiere Dich aus, von Herzen, Moni
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Eine Metapher:
Stelle Dir eine Pflanze vor. Ihre Wurzeln spiegeln den physischen Zustand wider,
während ihre Blüten und Blätter ihre Spiritualität darstellen...
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Offenheit im Geiste und im Tun!
Jeden Tag aufs Neue haben wir die Wahl... entweder malen wir an unserem bisherigen Bild weiter
oder aber wir beginnen ein neues…!
In einer Welt, die uns mehr und mehr abverlangt und immer verrückter wird, ist es essenziell, unsere eigene Wahrnehmung zu schärfen, unsere innere Stimme zu hören.