ACHTSAMER und GELASSENER
mit mir, im Alltag, mit meiner Umwelt
Körper und Geist in Balance für mehr Wohlbefinden
HAVE - A - BREAK
Herzthemen, Gedanken und was mich sonst noch so umtreibt
Entdecke, wie Körper, Geist und Seele im Einklang wirken können. Stressabbau und Prävention mit ganzheitlichen Ansätzen, um Dein volles Potenzial zu entfalten.
Entdecke die Chancen und Energien, die das Jahr des Pferdes 2026 mit sich bringt. Lass uns gemeinsam in ein Jahr voller positiver Impulse und Abenteuer starten.
Entdecke das Konzept des Shoshin und wie es Dein Lernen und Denken bereichern kann.
Offenheit im Geiste und im Tun!
Jeden Tag aufs Neue haben wir die Wahl... entweder malen wir an unserem bisherigen Bild weiter
oder aber wir beginnen ein neues…!
In einer Welt, die uns mehr und mehr abverlangt und immer verrückter wird, ist es essenziell, unsere eigene Wahrnehmung zu schärfen, unsere innere Stimme zu hören.
Entspannungstherapie - ein großes Wort, aber was steckt dahinter?
Entdecke die Möglichkeiten und Deinen Nutzen!
Stress hat viele Gesichter und spiegelt sich auf allen Ebenen. Balance hingegen steigert unser Wohlbefinden und somit unsere Lebensqualität.
Kam Dir schon einmal in den Sinn wie Multitasking in Verbindung zu unseren inneren Antreibern steht, Konzentration behindert, sich auf unser Wohlbefinden auswirkt?
„Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen.
Bist du glücklich, so machst du auch andere glücklich."
(Ludwig Andreas Feuerbach)