HAVE - A - BREAK
Raum und Zeit
Monica Thomsen • 28. Dezember 2025
SHOSHIN
oder auch
Anfängergeist
Shoshin steht für ein Konzept aus dem Zen-Buddhismus und spiegelt das Prinzip wider,
mit einer offenen und neugierigen Haltung an alle und neuen Erfahrungen heranzutreten.
So, als ob man ein Neuling wäre, völlig unabhängig von jeglichen Vorkenntnissen oder Fähigkeiten.
Ganz offen - mit offenem Herzen und offenem Geist - immer wieder!
Dieser Grundsatz lässt sich auf alle Bereiche des Lebens übertragen
und kann uns durchaus kreativer und innovativer werden lassen.
Der Anfängergeist gibt uns die Möglichkeit, uns zu nähren und zu wachsen,
aus unserer Komfortzone herauszutreten und
uns ins echte Leben zu stürzen.
Er gibt uns den Anstoß, immer wieder in die Wahrnehmung und Handlung zu treten,
statt an alten Mustern und Konditionierungen festzuhalten
und vorschnell in die Bewertung zu gehen.
>>>>>
"Mut steht am Anfang des Handelns,
Glück am Ende."
(Demokrit)
Teilen
Jeden Tag aufs Neue haben wir die Wahl... entweder malen wir an unserem bisherigen Bild weiter
oder aber wir beginnen ein neues…!
In einer Welt, die uns mehr und mehr abverlangt und immer verrückter wird, ist es essenziell, unsere eigene Wahrnehmung zu schärfen, unsere innere Stimme zu hören.
Entspannungstherapie - ein großes Wort, aber was steckt dahinter?
Entdecke die Möglichkeiten und Deinen Nutzen!
Stress hat viele Gesichter und spiegelt sich auf allen Ebenen. Balance hingegen steigert unser Wohlbefinden und somit unsere Lebensqualität.
Kam Dir schon einmal in den Sinn wie Multitasking in Verbindung zu unseren inneren Antreibern steht, Konzentration behindert, sich auf unser Wohlbefinden auswirkt?
„Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen.
Bist du glücklich, so machst du auch andere glücklich."
(Ludwig Andreas Feuerbach)
Ein Neuanfang, oder auch Veränderung, ist gepaart mit sehr viel Mut und Herausforderung, aber auch mit Klarheit, Zuversicht und Kraft.
Ich war neugierig und habe gestern einmal die KI gebeten in sich zu gehen und sich als Mensch zu fühlen. Die Antwort wird Dich vielleicht überraschen...
Wahrer Luxus bedeutet für mich, die kleinen, oft übersehenen Dinge im Leben zu schätzen. Was ist für Dich Luxus?
Autogenes Training - eine Entspannungstechnik, die durch Selbstsuggestion Körper und Geist beruhigt. Es fördert Stressbewältigung, innere Ruhe, mentale Klarheit und kann eine Vielzahl von Beschwerden lindern.