DER SUBTILE KÖRPER - DIE SIEBEN CHAKREN

Yoga und mehr

Herzlich willkommen zu dieser einzigartigen Reihe „Finde dein Gleichgewicht: Entdecke die Welt der Chakren“.

In neun spannenden Terminen à 120 Minuten tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Chakren ein.

Diese Energiezentren in Deinem Körper haben einen großen Einfluss auf Dein Wohlbefinden und damit letztlich Deine Lebensqualität.

Wir beginnen diese Reihe mit einer Einführung.

Du erhältst einen Überblick über die Chakren, ihre Funktionsweise/Qualitäten und Bedeutung im Yoga und im Alltag.

Hier fließen bereits Pranayama sowie Meditation mit ein.

Jeder der folgenden 7 Termine widmet sich einem spezifischen Chakra und dessen Qualitäten.

Wir begeben uns dabei auf und auch neben die Matte.

Wir schließen diese Reihe mit Reflexion und Austausch,

einer Meditation (Chakra Shuddhi) begleitet von Klang, einem Dankbarkeitsritual

und Impulsen für Deine weitere Praxis.

Wir werden verschiedene Harmonisierungstechniken erforschen, die über die Yogamatte hinausgehen.

Neben der Asana-Praxis werden wir Übungen zur Atmung (Pranayama), geführte Meditationen zur inneren Einkehr

und kreative Rituale zur Unterstützung Deiner Energien durchführen.

Wir werden auch die heilenden Kräfte von Edelsteinen, Düften und Räucherstoffen kennenlernen

und deren Wirkung auf die Chakren erfahren.

Die Ernährung spielt ebenfalls eine zentrale Rolle.

Gemeinsam entdecken wir, welche Nahrungsmittel den Energiefluss fördern und somit Dein Wohlgefühl steigern können.

Lass Dich inspirieren und finde heraus, wie Du in Deinen Alltag mehr Balance und Harmonie bringen kannst.

Schenke Dir selbst diese Zeit der Entdeckung und des Wachstums für mehr Lebensqualität.

Komm in Deine Kraft!

Der richtige Moment ist immer JETZT!

Melde Dich jetzt an und begleite mich auf dieser außergewöhnlichen Reise.