HAVE - A - BREAK
Raum und Zeit
Monica Thomsen • 21. Januar 2025
BASENBAD
Detox und Entspannung
Entspannung
I
Entgiftung
I
Entsäuerung
Steigerung des Wohlbefindens
Durch die Zugabe von basischem Badesalz wird der ph-Wert des Wassers erhöht.
Der dadurch entstehende osmotische Druck zieht Schlacken und überschüssige Säuren über die Haut heraus.
Die Haut wird weich und rückfettend, Gerüche reduzieren sich.
Basenbäder haben eine positive Wirkung auf Beschwerden wie Hitzewallungen, Muskelkater, Unterleibs- und Gelenkschmerzen.
Darüber hinaus wirken sie leicht antibakteriell, entzündungshemmend und fördern die Durchblutung.
Sie eignen sich zur Linderung von Schuppenflechte und Juckreiz.
Dir fehlt die Badewanne?
Kein Problem, auch ein Fußbad entfaltet die Wirkung und kann entspannen.
Die empfohlene Dauer liegt bei 20 Minuten.
Das Salz bekommst Du natürlich in der Apotheke oder einer Drogerie, kannst es in größeren Mengen auch online erwerben.
Teilen
Stress hat viele Gesichter und spiegelt sich auf allen Ebenen. Balance hingegen steigert unser Wohlbefinden und somit unsere Lebensqualität.
Kam Dir schon einmal in den Sinn wie Multitasking in Verbindung zu unseren inneren Antreibern steht, Konzentration behindert, sich auf unser Wohlbefinden auswirkt?
„Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen.
Bist du glücklich, so machst du auch andere glücklich."
(Ludwig Andreas Feuerbach)
Ein Neuanfang, oder auch Veränderung, ist gepaart mit sehr viel Mut und Herausforderung, aber auch mit Klarheit, Zuversicht und Kraft.
Ich war neugierig und habe gestern einmal die KI gebeten in sich zu gehen und sich als Mensch zu fühlen. Die Antwort wird Dich vielleicht überraschen...
Wahrer Luxus bedeutet für mich, die kleinen, oft übersehenen Dinge im Leben zu schätzen. Was ist für Dich Luxus?
Autogenes Training - eine Entspannungstechnik, die durch Selbstsuggestion Körper und Geist beruhigt. Es fördert Stressbewältigung, innere Ruhe, mentale Klarheit und kann eine Vielzahl von Beschwerden lindern.
Fühlst Du Dich auch oft gestresst und weißt nicht wie Du der Abwärtsspirale entkommen kannst?
Nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in eine gelassenere Lebensweise gehen.
Shoshin - Anfängergeist, ein inspirierender Gedanke gespickt mit einer Übersicht meines aktuellen Angebotes und anstehender Veranstaltungen. Der richtige Moment ist immer jetzt. Steigere Dein Wohlbefinden! Yoga und mehr...
Je stabiler unsere Basis ist, desto mehr können wir in unsere Mitte finden, in uns ruhen und Kraft schöpfen. Wir finden die Ruhe, uns zurückzunehmen, zu orientieren und zu öffnen.