HAVE - A - BREAK
Raum und Zeit
Monica Thomsen • 10. April 2025
FÜHLST DU DICH AUCH OFT GESTRESST?
Kennst Du auch das Gefühl, Dich im Kreise zu drehen, auf der Stelle zu treten?
Das Monkey-Mind will einfach nicht zur Ruhe kommen, den Kopf bekommst Du nicht frei?
Du fängst gefühlte 1000 Dinge an, bringst aber nichts davon wirklich zum Ende?
Du fühlst Dich völlig blockiert, kommst nicht zur Ruhe, Deine Schlafqualität leidet
und je länger dieser Zustand andauert, desto schneller dreht sich die Abwärtsspirale?
Obwohl Dir völlig klar ist, dass Du Dich besser um Dich kümmern musst, gelingt es Dir insbesondere in solchen Zeiten immer weniger?
Es will Dir einfach nicht gelingen,
den Sog zu stoppen.
Im Gegenteil, Du nimmst wahr, wie er scheinbar unaufhaltsam immer stärker wird,
Du immer tiefer hineingezogen wirst. Irgendwie geht alles schief und Immer wieder stellst Du Dir dann die gleichen Fragen.
Warum ich?
Warum passiert das mir?
Was habe ich verbrochen?
Was habe ich bloß getan, dass dies ausgerechnet mir passiert?
Warum jetzt das auch noch?
Dann kommt irgendwann der Moment an dem Dein Körper sich bemerkbar macht.
Er schreit Dich förmlich an, denn Deine Seele hat zwar versucht Deine Aufmerksamkeit zu erlangen, wurde aber nicht gehört...
Spätestens in diesem Moment
ist es an der Zeit für eine wirkliche Pause.
Spätestens in diesem Moment ist es an der Zeit
für eine Bestandsaufnahme,
für Selbstreflexion, für Strategien.
Spätestens in diesem Moment ist es an der Zeit für Selbstfürsorge, Stressabbau und auch Prävention.
Es ist der Moment, Deine ganzheitliche Gesundheit in den Fokus zu nehmen
und somit Dein Wohlbefinden zu steigern, Deine Lebensqualität zu erhöhen.
Fühlst Du Dich angesprochen?
Erkennst Du Dich wieder?
Ganz oder in Teilen?
Gerne begleite ich Dich auf Deinem
Weg aus dem Tunnel zurück ins Licht:
Ich freue mich auf eine Nachricht von Dir.
von Herzen, Moni
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Eine Metapher:
Stelle Dir eine Pflanze vor. Ihre Wurzeln spiegeln den physischen Zustand wider,
während ihre Blüten und Blätter ihre Spiritualität darstellen...
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Offenheit im Geiste und im Tun!
Jeden Tag aufs Neue haben wir die Wahl... entweder malen wir an unserem bisherigen Bild weiter
oder aber wir beginnen ein neues…!
In einer Welt, die uns mehr und mehr abverlangt und immer verrückter wird, ist es essenziell, unsere eigene Wahrnehmung zu schärfen, unsere innere Stimme zu hören.