HAVE - A - BREAK
Raum und Zeit
Monica Thomsen • 3. August 2025
DIE WELT IM NACKEN UND AUF UNSEREN SCHULTERN
UND WAS ES MIT UNS MACHT
Wer von uns nutzt diese Floskeln nicht, mal mehr, mal weniger,
ohne sich wirkliche Gedanken um die geistig-körperlichen Zusammenhänge zu machen.
Stress hat viele Gesichter und spiegelt sich auf allen Ebenen.
Findet die Seele dabei kein Gehör, weiß sie sich zu helfen und bittet den Körper,
die Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Wirkungsvoll, aber eigentlich wenig hilfreich,
denn an diesem Punkt sehen wir uns nun bereits mit zwei Baustellen konfrontiert.
Langfristig ziehen dauerhafte Anspannung und Fehlhaltung(en) weitere
Probleme und Einschränkungen nach sich.
Wir sehen uns, so oder so, ein Stück weit unserer Lebensqualität beraubt.
Du bist bereit, Verspannungen hinter Dir zu lassen?
Du möchtest tiefer eintauchen, Dich ausprobieren, in den Austausch gehen?
Du möchtest Körper, Geist und Seele in die Balance bringen
und damit nachhaltig Dein Wohlbefinden, Deine Lebensqualität steigern?
Dann wirst Du hier bestimmt fündig.
Sichere Dir Wissen, Verständnis um Hintergründe und Zusammenhänge und wertvolle
Impulse für Deinen Alltag, Deine Mobilität, Deine Balance, Dein Wohlbefinden.
Teilen
Entspannungstherapie - ein großes Wort, aber was steckt dahinter?
Entdecke die Möglichkeiten und Deinen Nutzen!
Stress hat viele Gesichter und spiegelt sich auf allen Ebenen. Balance hingegen steigert unser Wohlbefinden und somit unsere Lebensqualität.
Kam Dir schon einmal in den Sinn wie Multitasking in Verbindung zu unseren inneren Antreibern steht, Konzentration behindert, sich auf unser Wohlbefinden auswirkt?
„Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen.
Bist du glücklich, so machst du auch andere glücklich."
(Ludwig Andreas Feuerbach)
Ein Neuanfang, oder auch Veränderung, ist gepaart mit sehr viel Mut und Herausforderung, aber auch mit Klarheit, Zuversicht und Kraft.
Ich war neugierig und habe gestern einmal die KI gebeten in sich zu gehen und sich als Mensch zu fühlen. Die Antwort wird Dich vielleicht überraschen...
Wahrer Luxus bedeutet für mich, die kleinen, oft übersehenen Dinge im Leben zu schätzen. Was ist für Dich Luxus?
Autogenes Training - eine Entspannungstechnik, die durch Selbstsuggestion Körper und Geist beruhigt. Es fördert Stressbewältigung, innere Ruhe, mentale Klarheit und kann eine Vielzahl von Beschwerden lindern.
Fühlst Du Dich auch oft gestresst und weißt nicht wie Du der Abwärtsspirale entkommen kannst?
Nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in eine gelassenere Lebensweise gehen.
Shoshin - Anfängergeist, ein inspirierender Gedanke gespickt mit einer Übersicht meines aktuellen Angebotes und anstehender Veranstaltungen. Der richtige Moment ist immer jetzt. Steigere Dein Wohlbefinden! Yoga und mehr...