HAVE - A - BREAK
Raum und Zeit
Monica Thomsen • 23. Januar 2026
Der Mensch ist ein Wunderwerk – perfekt konstruiert...!
Komplexes Zusammenspiel:
Alle Systeme, vom Nervensystem über das Herz-Kreislauf-System bis hin zum Immunsystem,
arbeiten in einem komplexen Zusammenspiel, um das Wohlbefinden des Organismus zu gewährleisten.
Jede Körperfunktion ist auf die andere angewiesen, sodass Störungen und Veränderungen in einem Bereich
Auswirkungen auf andere Bereiche haben können.
Bewusstsein schaffen:
Machen wir uns an dieser Stelle einmal bewusst,
dass mentale und emotionale Zustände unsere körperliche Gesundheit tiefgreifend beeinflussen
und auch umgekehrt körperliches Leid und Schmerzen unseren Geist in Unruhe versetzen und sich in seelischem Leid widerspiegeln.
Psychosomatik als Schlüssel:
Hier geht es um das Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Seele
und den Einfluss mentaler und emotionaler Faktoren auf unsere Gesundheit.
Erkrankungen können sowohl durch psychische als auch physische Einflüsse verursacht und beeinflusst werden.
Harmonie für Heilung:
Arbeiten Körper, Geist und Seele in einem harmonischen Miteinander zusammen,
können unsere körpereigenen Mechanismen zur Selbstheilung und Regulation der körperlichen Funktionen zum Einsatz kommen.
Wir können unser volles Potenzial entfalten.
Ganzheitliche Ansätze:
Hier setzt die Idee der ganzheitlichen Heilung an und kommen Stressmanagement und traditionelle Lehren ins Spiel.
Stressabbau und Prävention:
Körper, Geist und Seele im Einklang...!
Lass uns gemeinsam auf die Reise zu mehr Balance und Wohlbefinden gehen!
Erfahre Fülle und Leichtigkeit für mehr Lebensqualität!
Yoga
Stressmanagement
Reiki
Klangtherapie
Gemeinsam bieten diese Praktiken effektive Werkzeuge
für ein harmonisches, gesundes Leben und steigern Deine Lebensqualität.
Dein Körper ist Dein Tempel! Nähre ihn bewusst und weise... auf allen Ebenen...
Deine Selbstfürsorge ist unerlässlich für Deine nachhaltige Gesundheit!
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Jeden Tag aufs Neue haben wir die Wahl... entweder malen wir an unserem bisherigen Bild weiter
oder aber wir beginnen ein neues…!
In einer Welt, die uns mehr und mehr abverlangt und immer verrückter wird, ist es essenziell, unsere eigene Wahrnehmung zu schärfen, unsere innere Stimme zu hören.
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Stress hat viele Gesichter und spiegelt sich auf allen Ebenen. Balance hingegen steigert unser Wohlbefinden und somit unsere Lebensqualität.
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„Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen.
Bist du glücklich, so machst du auch andere glücklich."
(Ludwig Andreas Feuerbach)
Ein Neuanfang, oder auch Veränderung, ist gepaart mit sehr viel Mut und Herausforderung, aber auch mit Klarheit, Zuversicht und Kraft.
Ich war neugierig und habe gestern einmal die KI gebeten in sich zu gehen und sich als Mensch zu fühlen. Die Antwort wird Dich vielleicht überraschen...