HAVE - A - BREAK
Raum und Zeit
Monica Thomsen • 13. April 2023
BEGINNE
jetzt
Schön,
dass Du den Weg hierher gefunden hast!
Du möchtest gerne mit mir YOGA praktizieren, aber mein derzeitiges Angebot passt nicht in Deine aktuelle Lebenssituation?
Dann schieb Deinen Wunsch nicht auf die lange Bank, sondern lass mich bitte wissen, wann es für Dich am besten passt.
Ich freue mich, von Dir zu hören!
Unsere Yoga-Praxis nährt uns.
Yoga, mit all seinen Facetten, entfaltet seine Wirkung auf allen Ebenen und bringt uns in unsere Kraft.
Yoga erdet und zentriert uns, steigert unsere Konzentration und unseren Fokus,
bündelt unsere Gedanken und bringt das ewige Karussell zur Ruhe.
Unsere Yoga-Praxis stärkt unser Immunsystem und lindert Schlafstörungen,
hilft uns die Schleider zu lüften und gibt uns die Möglichkeit den Blick nach innen zu richten.
Yoga gibt uns Selbstermächtigung und die Möglichkeit zur Selbstrealisation.
Vielleicht probierst Du Dich aus oder steigst wieder ein?
Sprich mich an! Ich freue mich auf Dich!
Teilen
In einer Welt, die uns mehr und mehr abverlangt und immer verrückter wird, ist es essenziell, unsere eigene Wahrnehmung zu schärfen, unsere innere Stimme zu hören.
Entspannungstherapie - ein großes Wort, aber was steckt dahinter?
Entdecke die Möglichkeiten und Deinen Nutzen!
Stress hat viele Gesichter und spiegelt sich auf allen Ebenen. Balance hingegen steigert unser Wohlbefinden und somit unsere Lebensqualität.
Kam Dir schon einmal in den Sinn wie Multitasking in Verbindung zu unseren inneren Antreibern steht, Konzentration behindert, sich auf unser Wohlbefinden auswirkt?
„Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen.
Bist du glücklich, so machst du auch andere glücklich."
(Ludwig Andreas Feuerbach)
Ein Neuanfang, oder auch Veränderung, ist gepaart mit sehr viel Mut und Herausforderung, aber auch mit Klarheit, Zuversicht und Kraft.
Ich war neugierig und habe gestern einmal die KI gebeten in sich zu gehen und sich als Mensch zu fühlen. Die Antwort wird Dich vielleicht überraschen...
Wahrer Luxus bedeutet für mich, die kleinen, oft übersehenen Dinge im Leben zu schätzen. Was ist für Dich Luxus?
Autogenes Training - eine Entspannungstechnik, die durch Selbstsuggestion Körper und Geist beruhigt. Es fördert Stressbewältigung, innere Ruhe, mentale Klarheit und kann eine Vielzahl von Beschwerden lindern.
Fühlst Du Dich auch oft gestresst und weißt nicht wie Du der Abwärtsspirale entkommen kannst?
Nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in eine gelassenere Lebensweise gehen.