HAVE - A - BREAK
Raum und Zeit
Monica Thomsen • 12. Februar 2023
EASY GOING
oder
DIE LEICHTIGKEIT DES SEINS
Wer kennt sie nicht....
die Phasen im Leben, in denen man sich viel zu viele Gedanken macht - um Alles und Jedes, das Gedankenkarussell nicht zur Ruhe kommt.
Die Phasen im Leben, in denen man das Gefühl hat, sich im Kreise zu drehen oder auf der Stelle zu treten.
Die Phasen im Leben, die geprägt sind von Zweifeln, Ängsten und Unsicherheiten.
Die Phasen im Leben, in denen man das Gefühl hat, alles geht schief, so rein gar nichts will glatt laufen.
Die Phasen im Leben, in denen man alles hinterfragt und doch keine Antwort findet.
Die Phasen im Leben, in denen man sich selbst ordentlich in den Hintern treten muss.
Die Phasen im Leben, in denen man viel zu viele Baustellen gleichzeitig hat.
Die Phasen im Leben, in denen man das Gefühl hat vor unlösbaren Aufgaben zu stehen.
Die Phasen im Leben, in denen man das, was man gerade mit den Händen aufgehoben hat, mit dem Hintern wieder umstößt.
Unsere Yoga-Praxis nährt uns. Sie erdet, zentriert und stabilisiert uns.
Sie schenkt uns Vertrauen und ruft uns die DIE LEICHTIGKEIT DES SEINS in Erinnerung.
Wir mobilisieren unseren Körper, tanken Lebensenergie und bündeln unsere Gedanken.
Wir machen uns frei von Zwängen, richten den Blick nach innen und kreieren die äußere Form.
Wir schaffen uns eine stabile Basis, die es uns ermöglicht, leichter mit den manchmal unbequemen Phasen des Lebens umzugehen
und weniger anzuhaften, loszulassen, aus unserer Kraft zu schöpfen.
EMPATHIE - FREUDE - DANKBARKEIT
ZUFRIEDENHEIT - RESPEKT - VERTRAUEN
GEBORGENHEIT - LIEBE - ACHTSAMKEIT
Elementare Werte - das große JA zum Leben!
SAT - CHIT - ANANDA
Sein - Bewusstsein - Glückseligkeit
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In einer Welt, die uns mehr und mehr abverlangt und immer verrückter wird, ist es essenziell, unsere eigene Wahrnehmung zu schärfen, unsere innere Stimme zu hören.
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„Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen.
Bist du glücklich, so machst du auch andere glücklich."
(Ludwig Andreas Feuerbach)
Ein Neuanfang, oder auch Veränderung, ist gepaart mit sehr viel Mut und Herausforderung, aber auch mit Klarheit, Zuversicht und Kraft.
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Nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in eine gelassenere Lebensweise gehen.