YIN YOGA meets yang yoga
meditative Haltungen und dynamische Flows
sanfte Dehnung trifft in Delmenhorst auf kraftvolle Bewegung
Entdecke die harmonische Verbindung von Yin Yoga und Yang Yoga.
Diese beiden Praktiken ergänzen sich perfekt
und bieten Dir die Möglichkeit, sowohl mit der meditativen Art des Yin Deine innere Ruhe
als auch Deine energetische Kraft in den Yang-Haltungen zu fördern.
Yin Yoga fördert die Flexibilität und das tiefere körperliche Bewusstsein durch sanfte, längere Positionen,
während Yang Yoga dynamischere Bewegungsabläufe umfasst, die Stärke und Energie aufbauen.
Durch die Kombination dieser beiden Stile schaffen wir ein ganzheitliches Yoga-Erlebnis,
das sowohl Körper als auch Geist anspricht,
ohne dass die Stille zu Laut wird.
Lass Dich auf eine Reise mitnehmen, die Balance und Ausgeglichenheit in Dein Leben bringt.
Sei Teil dieses inspirierenden Kurses,
der Dich dabei unterstützt eine tiefere Verbindung zu Dir selbst herzustellen.
Tauche ein in die harmonische Balance von Yin und Yang, wo sanfte Dehnung auf kraftvolle Bewegung trifft.
Lass den Stress des Alltags hinter Dir!
Finde innere Ruhe durch die Verbindung von meditativen Haltungen und dynamischen Flows.
Entdecke die subtile Energie der Stille und die lebendige Kraft, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Natürlich findet hier auch die Kraft Deines Atems seinen Platz.
Du möchtest mehr über Yin Yoga erfahren?
Dann schaue einmal hier: Die Welt des Yin Yoga
Auch ein paar Yin-Yoga-Specials erwarten Dich.
WANN UND WO
dienstags, 16.00 Uhr
Weitere Einzelheiten findest Du unter dem Button "zur Buchung".
DEIN INVEST
Die Kursgebühr beläuft sich auf € 150,00 für 10 Einheiten à 75 Minuten und ist vorab zu entrichten.
Dein Einstieg ist auch in einen laufenden Kurs möglich, im Anschluss kannst Du allerdings nur noch ganze 10er-Blöcke buchen.
Die Katze im Sack brauchst Du nicht kaufen, wenn Du zunächst schnuppern möchtest, sprich mich an.
Du bist Mitglied des TuS Hasbergen? Dann genießt Du einen Preisvorteil von 20%.
YOGA-EQUIPMENT
Matten, Gurte, Decken, Bolster, Blöcke und Kissen sind vor Ort.
Es steht Dir aber natürlich frei, Dein eigenes Equipment zu nutzen.
Bring Dir gerne dicke Socken mit, so dass Du es während der Endentspannung schön warm hast.
Was Du sonst noch brauchst?
Kleidung, die weder zu eng noch zu weit ist. Wasser, Neugier, Offenheit, Anfängergeist, Vorfreude und ein Lächeln.
UNTERRICHTSFREIE ZEIT
Meine Kurse schließen nahtlos aneinander an.
Feiertage, Brückentage und die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr sind allerdings unterrichtsfrei.
2025/2026/2027 findet zusätzlich in den nachstehenden Zeiträumen kein Unterricht statt.
22. Dezember 2025 - 02. Januar 2026
30. März - 12. April.2026
21. Dezember 2026 - 03. Januar 2027
WENN DU MAL VERHINDERT BIST
Krankheit, Urlaub und mehr. Das Leben hält oft Überraschungen für uns bereit.
Solange Du Dich in einem laufenden Yoga-Kurs befindest,
hast Du alle Zeit der Welt, versäumte Stunden in einem meiner anderen Kurse, einen freien Platz vorausgesetzt, vor- oder nachzuholen.
Ich führe hier nicht Buch. Du machst Dir einen Knoten ins Taschentuch. Vertrauen gegen Vertrauen.
Eine Gutschrift auf Kursgebühren erfolgt nicht.
WENN ICH MAL VERHINDERT BIN
Auch ich kann natürlich einmal verhindert sein...
In diesem Fall entscheiden wir im jeweiligen Kurs gemeinsam, wie wir damit umgehen.
Möglichkeit 1:
Ich lasse mich vertreten.
Möglichkeit 2:
Die jeweilige Stunde fällt aus und wird gutgeschrieben.
Möglichkeit 3:
Die jeweilige Stunde fällt aus und wird an den laufenden Kurs gehängt.
DU HAST EINE VERLETZUNG oder BEFINDEST DICH IN ÄRZTLICHER BEHANDLUNG?
Dann kläre bitte vorab mit Deinem Arzt, ob Yoga prinzipiell für Dich geeignet ist.
Gibt es Besonderheiten zu berücksichtigen, halte mich bitte informiert.