CHAKREN-YOGA
Komm in Deine Kraft!
EINE REISE DURCH UNSERE SIEBEN KRAFTZENTREN
Auch wenn jede ausgeglichene Yoga-Stunde all unsere Chakren anspricht,
ist es doch etwas ganz Besonderes, sich einmal mit jedem der Chakren,
nebst Qualitäten und Aspekten, auf allen Ebenen zu beschäftigen.
Muladhara Chakra
Svadhistana Chakra
Manipura Chakra
Anahata Chakra
Vishuddha Chakra
Ajna Chakra
Sahasrara Chakra
Urvertrauen
Lebensfreude
Selbstbewusstsein
Empathie
kreativer Ausdruck
Intuition
Wahrhaftigkeit
Wurzel-Chakra
Nabel-Chakra
Solarplexus-Chakra
Herz-Chakra
Kehl-Chakra
Stirn-Chakra
Kronen-Chakra
Genau aus diesem Grund möchte ich Dich einladen, mit mir,
an 7 Tagen für jeweils 90 Minuten, auf eine Reise durch die Chakren zu gehen.
Nach einer Einstimmung und Erläuterungen,
gehen wir zunächst in eine Atem-Praxis.
Unsere folgende Asana-Praxis ist ausgerichtet auf das Chakra des jeweiligen Abends.
Eine geführte Meditation auf das entsprechende Chakra, führt uns dann letztlich in Savasana.
Unsere gemeinsame Klasse schließen wir mit einer auf das Chakra abgestimmten Affirmation
und einer Überleitung in den Alltag und den damit verbundenen Möglichkeiten, auch über die Yoga-Praxis hinaus,
auf die Balance unserer Chakren, Einfluss nehmen zu können.
Machen wir uns unsere Energien zu Nutze!
7 Einheiten á 90 Minuten
€ 140,00 / Person
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene.
Leider schwächelt die Resonanz ein wenig,
so dass ich mich dafür entschieden habe, hier eine Warteliste zu führen.
Du hast Interesse? Sprich mich an oder schreibe mir eine Nachricht.
Lass mich dabei bitte Deine bevorzugten Wochentage und Uhrzeiten wissen.
Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 5,
die maximale Gruppengröße bei 10 Personen.
Yoga-Equipment wird gestellt.
Ich freue mich auf Dich und Dein Interesse, Deine Kontaktaufnahme und darauf,
Dich ein Stück auf Deinem Yoga-Weg begleiten zu dürfen.
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