YOGA LIVE ONLINE VIA ZOOM

Flexibilität statt Kursformat

OFFENE STUNDEN - EINZELN BUCHBAR

Meine offenen Yoga-Stunden online richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene 

und werden jeweils mit einem Thema eingeläutet, auf dem auch die Sequenz aufbaut.

Yoga ist nicht nur Bewegung, die unserem Körper guttut und unsere Muskulatur und Balance stärkt.

Yoga kann mehr, Yoga ist mehr! Mein Fokus im Yoga liegt auf der Achtsamkeit.

Yoga erdet uns, bringt uns in unsere Kraft, lässt uns unsere Mitte finden und sorgt für mehr Klarheit,

indem es unsere Gedanken bündelt und unseren Geist zur Ruhe bringt.

So kann Yoga ebenfalls Stresssymptome reduzieren und präventiv wirken.

Die Intention, mit der wir herangehen öffnet uns die Tür, Yoga über den "sportlichen" Aspekt hinaus erleben zu können.

Yoga ebnet uns den Weg zu uns selbst und lässt uns in die tiefe Verbindung mit unserem Selbst treten.

spüren - wahrnehmen - erfahren

Yoga ist magisch! Yoga ist ganzheitlich!

erden - loslassen - öffnen

Jeder Körper ist anders, so dass wir Yoga erst richtig erleben und in die Erfahrung gehen können, wenn wir uns die Haltungen zu eigen machen. Jede Asana bietet ebenso effektive Varianten. Alles kann, nichts muss!

Die  Vorteile Yoga online zu praktizieren liegen auf der Hand.

Du bist nicht nur örtlich flexibel und sparst Dir den Weg,

Du hast auch die Möglichkeit in Deinem persönlichen Kraftort zu praktizieren.

Du benötigst lediglich eine stabilen Internetverbindung,

der Zoom-Zugang ist für Dich kostenfrei.

Ich freue mich darauf, Dich im virtuellen Raum kennenzulernen.

Mein Ziel ist es, ein anatomisch gesundes Yoga erfahrbar zu machen

und uns den Weg zu ebnen, in die Erfahrung und Selbstrealisation gehen zu können.

Wir machen uns hier unsere körpereigenen Energieflüsse zunutze und setzen auf eine solide Basis.

Yoga ist Einladung, Yoga ist Integration. Yoga ist die Akzeptanz der Unterschiede!