YOGA - ONLINE IM LIVE-STREAM
Flexibilität statt Kursformat
DEINE DICH NÄHRENDE YOGA-PRAXIS IN OFFENEN STUNDEN UND EINZELN BUCHBAR
Yoga ist nicht nur Bewegung, die unserem Körper guttut und unsere Muskulatur und Balance stärkt.
Yoga kann mehr, Yoga ist mehr!
Mein Fokus im Yoga liegt auf der Achtsamkeit.
Yoga erdet uns, bringt uns in unsere Kraft, lässt uns unsere Mitte finden und sorgt für mehr Klarheit,
indem es unsere Gedanken bündelt und unseren Geist zur Ruhe bringt.
So kann Yoga ebenfalls Stresssymptome reduzieren und präventiv wirken.
Die Intention, mit der wir herangehen öffnet uns die Tür, Yoga über den "sportlichen" Aspekt hinaus erleben zu können.
Yoga lässt uns spüren, wahrnehmen und erfahren.
Yoga ist magisch! Yoga ist ganzheitlich!
Yoga lässt uns erden, unterstützt uns im Loslassen und öffnet unsere Herzen.
Yoga ebnet uns den Weg zu uns selbst und lässt uns in die tiefe Verbindung mit unserem Selbst treten.
Jeder Körper ist anders,
so dass wir Yoga erst richtig erleben und in die Erfahrung gehen können,
wenn wir uns die Haltungen zu eigen machen.
Jede Asana bietet ebenso effektive Varianten. Gehen wir raus aus dem ewigen Vergleich!
Die Vorteile Yoga online zu praktizieren liegen auf der Hand!
Du bist nicht nur örtlich flexibel und sparst Dir den Weg,
Du hast auch die Möglichkeit an Deinem persönlichen Kraftort zu praktizieren und Dich zu nähren
Deine Dich nährende Yoga-Praxis, wo auch immer Du gerade bist.
Du benötigst lediglich eine stabile Internetverbindung, der Zoom-Zugang ist für Dich kostenfrei.
Ich freue mich darauf, Dich im virtuellen Raum kennenzulernen.
Yoga im Live-Stream - Was macht den Unterschied?
Damit es für Dich auch einen wirklichen Unterschied macht im Live-Stream zu praktizieren, anstatt mit einem Video,
bitte ich Dich, beim Einrichten Deines Mattenplatzes, Deine Matte schräg zur Kamera auszurichten und darauf zu achten,
dass Dich die Kamera möglichst in der Totalen einfängt.
Ist die Teilnehmerzahl begrenzt?
Ja, die maximale Teilnehmerzahl in den offenen Klassen liegt bei 10 Personen.
Hier hast Du zur Wahl Somatisches Yoga, Stuhl-Yoga und den Yoga Morning Flow.
Eine Privatklasse 1:1, die sich auf Deine Bedürfnisse ausrichtet, ist selbstverständlich ebenfalls möglich.
Ich selbst leite verbal an und praktiziere nicht mit. Dies sorgt für eine gute Akustik und dafür,
dass ich auch im virtuellen Raum Hilfestellung(en) geben kann,
und Du aus dem Live-Stream für Dich das Bestmögliche herausholen kannst.
Du bist kamerascheu?
Auch das ist kein Problem, denn natürlich steht es Dir frei, sie während der Praxis auszumachen.
Alles kann, nichts muss!
Dein Arbeitgeber unterstützt Dich über das betriebliche Gesundheitsmanagement
in Sachen Gesundheitsförderung, Stressabbau und Prävention?
Ich freue mich, Dich auch auf diesem Wege zu begleiten.
Meine Yoga-Live-Streams findest Du auch bei machtfit.
Ein Click auf das Siegel bringt Dich direkt zur Plattform.
Yoga ebnet uns den Weg, in die Erfahrung und Selbstrealisation gehen zu können.
Wir machen uns hier unsere körpereigenen Energieflüsse zunutze und setzen auf eine solide Basis.
Yoga ist Einladung, Yoga ist Integration. Yoga ist die Akzeptanz der Unterschiede!
Yoga wirkt ganzheitlich und bringt Körper, Geist und Seele in die Balance.